'The Sculpt Sisters', como se apodan en las redes, lo tienen claro. Con un simple cambio de aptitud, abogan por la no necesidad de acudir a un gimnasio caro para tener un cuerpo en forma y tonificado. Y ellas son la prueba.

En sus vídeos, Vanessa Evangelio y Yvette Duthie, de Sidney, Australia, enseñan de forma gratuita a cambiar las pesas por los cuerpos y como esto ayuda a fortalecer de manera natural y sin mucho esfuerzo. Su éxito es arrollador, una de sus creaciones compartida en las redes ya la han visionado más de 35.000 personas. Y ellas, en 18 semanas han conseguido una legión de 30.000 seguidores en Instagram.

En cuanto a la comida, según recoge el diario DailyMail, para mantener ese cuerpo sano y torneado no siguen una dieta rigurosa. De hecho, se permiten comer pizza una vez a la semana y algo de chocholate siempre que les apetece. "La vida necesita un poco de todo. Un estilo de vida saludable puede ser divertido y feliz. Esperamos que nuestra energía llegue a la gente", apuntan.