El ejercicio físico agudiza al cerebro: las personas activas tienen mejor memoria
El estudio se ha realizado sobre más de 1200 personas, jóvenes y adultos
Los mejores en las pruebas físicas tenían mejores habilidades cognitivas
Una investigación realizada por la Universidad de Münster sugiere que el ejercicio físico puede ayudar a mantener el cerebro en forma. El estudio se ha realizado sobre más de 1200 personas, tanto jóvenes como adultos, que gozaban de buena salud, según informa Daily Mail.
Los investigadores descubrieron que aquellos que eran capaces de caminar distancias más largas tenían en su cerebro una mejor integridad estructural, es decir, una transmisión nerviosa superior. Los científicos alemanes admitieron la correlación entre la salud física y el funcionamiento cognitivo en una gran parte de la población.
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A lo largo de la historia diversos estudios han demostrado que mantener una vida activa protege contra la demencia, el estrés y la depresión. Sin embargo, las causas de por qué ocurre esto todavía no se conocen por completo.
Al realizar diversas pruebas físicas a los participantes de esta investigación, los resultados fueron claros: los voluntarios que tuvieron mejor rendimiento durante las pruebas físicas también eran los que tenían un cerebro con mejores habilidades cognitivas y viceversa.