Cómo evitar golpes o saber escapar de un agresor con técnicas de defensa personal

El miedo a sufrir una violación es una lacra que sufren miles de mujeres en nuestro país. Por eso, algunos ayuntamientos ofrecen clases de defensa personal para intentar ponerle freno. Es el caso de Vitoria, en ellas, las alumnas aprenden algunas técnicas de autoprotección y defensa para evitar golpes y deshacerse del atacante en caso de agresión. Ofrecen consejos prácticos y sencillos que todas podemos aplicar y, que además de ayudarlas en su protección, las hace ganar confianza en sí mismas.

TE PUEDE INTERESAR: