Xevi Verdaguer autor del bestseller Transforma tu salud, regresa a librerías con su nuevo libro Cuídate, con el que poner en práctica el método que ha transformado la salud de más de 100.000 lectores.
El famoso divulgador científico Xevi Verdaguer nos acerca de forma muy práctica a una nueva forma de entender nuestro cuerpo y nuestra salud.
Día a día sufrimos diferentes molestias que tratamos individualmente con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en psiconeuroinmunología nos acerca a la visión de la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, escucharlo y ser más protagonistas de nuestra salud.
Este libro nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funciona nuestro cuerpo, y que debemos transformar en la alimentación de nuestro día a día para que nuestra salud mejore radicalmente. El secreto: los alimentos y la reducción del uso de productos tóxicos (como productos que contienen parabenes, botellas de plástico, aerosoles, maquillajes o pesticidas...).
En Cuídate se explica de forma visual y clara, los contenidos principales del best seller 'Transforma tu salud' para poder aplicar los consejos de Xevi Verdaguer. Encontraremos menús y recetas sabrosas y fáciles, así como cuadros de alimentos recomendados y a evitar según cada tipo de dolencia a tratar.