En pleno verano y tras enlazar una ola de calor con otra, son muchas las personas que optan por dormir sin ropa. En este contexto, múltiples estudios resaltan los enormes beneficios para la salud que trae consigo dormir sin nada de ropa.
Los datos que se extraen de estos estudios aseguran que dormir desnudo en buenísimo incluso para mejorar la salud genital y conseguir perder peso. ‘Cuatro al día’ ha salido a la calle para consultar a la gente cómo duerme y si conocían las ventajas de hacerlo sin ropa.
‘Cuatro al día’ ha consultado a David Céspedes, médico especialista en sanidad pública, que ha confirmado estos beneficios: “Dormir desnudos nos ayuda a que nuestra temperatura corporal sea mucho mejor. Nuestra respiración va a ser mucho más fácil y mucho más eficiente que si ponemos una tela por medio. Y si que puede, por ejemplo, mejorar nuestra salud sexual”.