Las cuentas de Instagram que no debes perderte para la operación bikini
Estas son las cuentas de Instagram que conseguirán que te pongas en forma desde casa
Ya no hay excusas: entrenar desde casa y por Instagram es muy sencillo
Se acerca el verano y después de varios meses sin poder hacer mucho ejercicio parece que se nos hace cuesta arriba ponernos en serio con el deporte. Muchas son las cuentas de Instagram que durante la cuarentena han subido muchos contenidos de deporte, pero estas son las que no te puedes perder:
Natalia Osona
La famosa influencer lleva unos meses muy concienciada con cuidar su cuerpo a base de una buena alimentación y deporte y así lo ha dejado plasmado en sus redes sociales esta cuarentena. Sus directos han enganchado a muchos de sus seguidores que cada día la acompañaban en su rutina junto a su novio Diego. Estos ejercicios han tenido tanto éxito que han decidido abrirse una cuenta única y exclusivamente para practicar deporte con sus seguidores. Aquí podemos ver uno de sus entrenamientos:
Anna Padilla
Esta cuarentena Anna ha sido uno de los perfiles más activos y que más han potenciado la práctica de deporte. Junto con su profesora Sara Carmona han practicado varios ejercicios para tonificar el cuerpo. Una de las rutinas que más han repetido estos días han sido los hipopresivos. Esta fue una de sus rutinas de 43 minutos centrada en el abdomen:
Coco Constans
La instructora de pilates comenzó hace ya tiempo una cuenta llamada @ffitcoco en la que comparte sus rutinas de pilates y recetas de comida saludable. Es uno de los perfiles más consultados para trabajar diferentes ejercicios y con variedad de intensidades y dificultades para que todos los usuarios puedan cuidar su cuerpo. Muchas de sus rutinas no necesitan materiales y hacen que sean más accesibles para todos.