La menopausia deja de ser un tema tabú: millones de mujeres padecen unos síntomas que tienen remedio

Redacción digital Noticias Cuatro 04 JUN 2025 - 16:57h.

MadridLa menopausia ha pasado de ser un tabú a convertirse en un tema de conversación más habitual y un fenómeno tenido en cuenta en la medicina. Por eso ahora sabemos que la gran mayoría de las mujeres tienen alguna u otra preocupación acerca de esta etapa vital. Unos diez millones de españolas, informa Patricia Pereda en el vídeo, están pasando ahora mismo la menopausia.

La mayoría siente preocupación pero no acude a los profesionales

Según el Barómetro que ha presentado hoy la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), ocho de cada diez mujeres, especialmente aquellas por encima de los cuarenta, se muestran realmente preocupadas por los síntomas que sufrirán en esa época de su vida. A pesar de esto tres de cada cuatro no realiza ningún tratamiento.

Solo el 43% de las que la afrontan consulta a los profesionales sanitarios, mientras que el 28% prefiere buscar consejo en amigas y familiares y un 18% se informa sobre todo en redes sociales.

Calor, cambios de humor y dolor en las articulaciones

Millones de mujeres que afrontan su día a día con sofocos y cambios de humor, los síntomas más frecuentes. Pero no son los únicos: se han detectado más de 200 síntomas de la menopausia. Preguntamos a las que están en edad de padecerla. "Dicen que es la mejor etapa... madre mía", bromea una. Otra advierte: "hay que estar preparada para los calores.

Otros de los efectos son dormir mal o sentirse más irascible. "Te pones histérica", afirma una sexagenaria, "no es que te enfades más es que te enfadas por todo". Pero estos siguen siendo de los más comunes, conocidos y rápidamente asociables a la menopausia.

Santiago Palacios, ginecólogo de Clínicas Palacios, explica aquellos que no lo son tanto. "Levantarse como con niebla mental, confusión...", ejemplifica. El estado de ánimo también se ve muy afectado: "ves que estas triste, tienes subidas y bajadas a lo largo del día. Aún encima te duelen todos los huesos porque se pierde colágeno", añade Palacios, y termina recordando que la sequedad vaginal se nota y eso repercute en las relaciones sexuales.

Cuidados para prevenir y revertir los síntomas

De media, una mujer padece una media de 8 síntomas en toda la menopausia. Son muy diversos: "vienen a que les mire si tienen artrosis porque se notan inflamadas, y lo que tienen es... la menopausia", relata Palacios.

Pero, precisamente porque padecer síntomas es común a la práctica totalidad de las mujeres, es tan importante saber que se pueden disminuir los efectos. Lo asegura Beatriz Collado, farmacéutica. "Higiene del sueño, comida equilibrada en cantidad y calidad y ejercicio físico" son la mejor medicina para pasar estos años de la mejor manera posible. Con una buena prevención, la menopausia puede ser el inicio de una etapa madura e ilusionante.