Patatas moradas para bajar la presión arterial y no engordar

Algunas investigaciones en pacientes con sobrepeso, hicieron ver que este tipo de patatas son tan eficaces como los copos de avena., según informa el Daily Mail.

18 voluntarios se sometieron a tomar hasta dos patatas al dia del tamaño de una pelota de golf. Su promedio de la presión arterial diastólica se redujo en un 4,3 por ciento y la presión sistólica disminuyó en un 3,5 por ciento.

Si su médico dice que su presión arterial es más del 90 por '140' , significa que tienen una presión sistólica de 140 y una presión diastólica de 90 años. La hipertensión arterial asociada con la obesidad pueden ocasionar accidentes cerebrovasculares y muerte prematura.

Este tipo de patatas, contienen