El sedentarismo puede matar

Pasamos demasiadas horas sentados frente al ordenador, o el televisor, o en el coche... Según publica la revista científica británica The Lancet, un tercio de la población adulta del planeta no practica la actividad física mínima para llevar una vida saludable, y ello supone 5,3 millones de muertes, las mismas que provoca el tabaquismo. Lo acaba de demostrar un estudio en el que han participado 33 investigadores de varios países. El estudio advierte de que el problema se da, sobre todo, en los países más desarrollados, donde el estilo de vida es muy sedentario. Los médicos recomiendan un mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio para mantener una vida saludable. Los investigadortes recuerdan, además, que el número de fumadores en el mundo es menor que el de personas inactivas.