'En el punto de mira: ayuno intermitente (13/01/20), completo en HD

El ayuno intermitente es una manera de alimentarse con millones de adeptos en todo el mundo, incluidos personajes famosos como Elsa Pataky y Tamara Falcó, sin embargo, puede resultar peligroso si no se realiza bajo supervisión médica.

En el reportaje de hoy, algunos miembros de la redacción se someterán a diversas modalidades de ayuno intermitente durante dos semanas para comprobar sus efectos: unos ayunarán 16 horas al día y comerán ocho, otros comerán cinco días de forma normal y otros dos solo tendrán una ingesta de menos de 500 calorías y finalmente una persona pasará cinco días ingiriendo menos de 250 calorías diarias. También intervendrán expertos y nutricionistas, que aportarán su opinión sobre esta cuestión. (13/01/2021).