Nacido en Francia a finales del siglo XVIII, la calistenia, –en griego ‘belleza y fortaleza’–, es el entrenamiento de moda. Con el “trabajas todo el cuerpo”, tal y como indican quienes lo practican, y además no es necesario otro peso que el de tu propio cuerpo. Se puede realizar en casa o al aire libre, y aglutina una completa mezcla de acrobacias, gimnasia, atletismo y artes marciales. Su único requerimiento es la fuerza de voluntad, dicen sus adeptos, que cada día aumentan en número.