Todo el mundo sale a correr. Todos conocemos a alguien que dice ser “runner”… Quizá, hasta nosotros mismos seamos runners.
El auténtico runner tiene en su móvil una app (o varias) para registrar su actividad física, poder analizar su evolución, comparar el rendimiento con amigos y compañeros, y, por supuesto, compartir sus registros en redes sociales,... No faltan en el equipamiento básico de cualquier corredor, junto a las zapatillas y las mallas feas.
Hay tantas en las tiendas de apps que decidirse por una es realmente complicado. Desde 'El Techie Deportivo' te vamos a recomendar cuatro aplicaciones para correr.
Para novatos: 5K Runner
No has corrido en tu vida, ni para coger el autobús, pero acabas de gastarte una cantidad escandalosa de dinero en unas zapatillas… para salir a correr. No te queda otra: tienes que convertirte en runner. Lo mejor que puedes hacer ante esta zancadilla que tú mismo te has puesto es dejarte aconsejar y seguir las pautas de los profesionales.
‘5K Runner’ está reconocida mundialmente como una de las mejores apps para aquellas personas que buscan iniciarse en el running. Su éxito se basa en un programa de ejercicios que mezcla correr y caminar (efectivo, intuitivo y asumible), con el que asegura que terminarás completando sin problema la distancia de 5 kilómetros en ocho semanas. Tiene más fortalezas esta aplicación: frases motivadoras, componente social (puedes compartir las actividades y contactar con otros miembros de su comunidad), gamificación en forma de medallas y logros,...
La puedes descargar para Android o para tu dispositivo iOS
Una muy curiosa: Zombies, Run!
¿Te falta motivación para salir a correr? Seguro que si tuvieras un jauría de muertos vivientes persiguiéndote para comerse tu cerebro no dudarías ni un segundo… Es lo que propone 'Zombies, Run!' para que te levantes del sofá, te pongas las zapatillas (si tienes tiempo antes de que te atrape un zombie) y arranques un entrenamiento.
Con esta aplicación te introduces en un juego ultra-inmersivo en el que tu rutina de correr se convierte en una aventura. Si crees que hacer running es aburrido, los audios que irás reproduciendo en tus cascos te mantendrán en vilo mientras cumples la misión encomendada antes de regresar a casa… vivo o no, eso ya depende de ti.
Está aplicación esta disponible para iOS y para Android
La más popular: Runtastic
Varios millones de instalaciones en todo el mundo, una valoración media que roza la excelencia,... Cada runner tiene su app favorita, de eso no hay duda, pero “la más favorita” es 'Runtastic'. ¿Por qué? Esta aplicación mide tiempo, distancia, ritmo, calorías quemadas o velocidad, pero además de ofrece un entrenador personal con planes para preparar competiciones o bajar peso corriendo.
Y si terminas harto de correr, puedes cambiar de modalidad deportiva sin necesidad de cambiar de aplicación. Runtastic también monitoriza excursiones en bicicleta, caminatas, aerobic, artes marciales, crossfit,... ¡hasta curling!
Puede descargar Runtastic en dispositivos Android y también en iOS
Para profesionales: Running Events
Ya eres un corredor o corredoras profesional, te preocupas por mejorar tu marcas y te gastas un pastizal en zapatillas y ropa específica. Es el momento de participar en carreras y marchas populares. Sí, no hay vuelta atrás, vas a hipotecar tus fines de semana en este tipo de actividades.
Para estar al tanto de las que te pillan más cerca, si eres usuario de Android, debes emplear 'Running Events', de RamSoft. Se trata de una aplicación con un completo (y fiable) buscador de eventos deportivos como marchas, carreras o triathlones a lo largo de toda España. Encontrarás información sobre la fecha, hora y lugar de salida, la distancia que se corre o las propias inscripciones.