Comer después de las 15:00 engorda

La hora en que se realiza la comida principal influye en la pérdida de peso, según un estudio realizado por profesores de la Universidad de Murcia en colaboración con científicos de las universidades estadounidenses de Harvard y Tufts. Comer antes de las 15.00 horas ayuda a perder más peso que si se almuerza después.