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Decálogo para desconectar en vacaciones

Después de un año entero de trabajo y tensiones hay que desconectar, pero parece que cada día lo tenemos más complicado. Según Pepa López, psicóloga, vivimos pegados al móvil y a las redes sociales, por lo que desconectar internet es indispensable. Otros, prefieren la lectura o relajarse en la intimidad dentro de su entorno. Porque si no podemos huir del estrés de la ciudad, lo mejor es aliarse con ella y disfrutar.