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Pasar el fin de semana en casa relaja la mente y reduce el estrés

Quedarse en casa el fin de semana puede tener múltiples beneficios, porque nos ayuda a regenerar cuerpo y mente. Cuerpo y mente que se pueden cultivar con actividades hogareñas que nos sirve como terapia: lectura, jardinería, bricolaje. Un placer, sentirse en casa en el que juega un papel importante la decoración... Orden, limpieza, luz y objetos decorativos bien colocados pueden ser las claves para lograr un oasis de serenidad en nuestro hogar. El nesting, que podemos traducir como anidar en casa, busca combatir el consumismo y las prisas de nuestra sociedad actual. Un recogimiento que nos ayuda a conectar con nosotros mismos y a tener un estilo de vida más saludable. Una moda que no es nueva... La necesidad de encontrar un refugio seguro y reivindicar el papel del hogar ha existido en todas las épocas. Cualquier cosa vale, incluso aburrirse. Sofá y manta puede ser el plan perfecto, y siempre nos queda la cocina. Se ha demostrado que cocinar en casa es una excelente herramienta terapeútica, que combate el estrés y un placer para los cinco sentidos.