¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental? ¿Dejar de usarlas puede ser beneficioso para las personas? Según un equipo de investigadores de la Universidad de Bath sí. Y es que una semana desconectado reduce la ansiedad y la depresión.
'Todo es mentira' ha querido preguntar a Eva Campos, psicóloga, coach y escritora, si éramos más felices sin redes sociales, "lo éramos pero de otra manera", ha asegurado. "Las redes sociales por sí mismas no son buenas ni malas", ha contado, "es o que tú hagas con ellas y en ellas", ha añadido.
Eva Campos cree que se está creando una sociedad narcisista, "como buenos narcisistas alguien que nos dice que no eres perfecto, es lo que nos llama la atención", ha apuntado, y piensa que es necesaria una "desintoxicación en redes".
"No sé si las redes sociales es un reflejo de la sociedad o la sociedad está siendo modulada a través de las redes y de esos algoritmos", ha explicado la psicóloga. Sobre las influencers, "¿qué eres tú? ¿un personaje o una persona? Si cuando eres un personaje, dejas que toquen a la persona es que estás siendo un mal personaje", ha reflexionado Campos.