Hoy nuestros relojes tendrán que atrasarse una hora, debido a que cambiamos al horario de invierno. Esto conlleva una serie de consecuencias en nuestro organismo.

Primeramente, se trata de un pequeño jet-lag, motivo por el que se realiza los fines de semana.

Por otro lado, los niños son los que más tardan en acomodarse, ya que ellos siguen rutinas más estrictas. Además, para ellos una hora supone un periodo de tiempo mayor que para un adulto. Es por ello que les provoca problemas para irse a dormir a su hora, para levantarse, irritabilidad, problemas de atención y concentración, etc.

Este cambio de hora reduce el número de infartos en los días posteriores. No obstante, estos cambios provocan un aumento en el número de accidentes y suicidios.