Entonces, ¿qué podemos hacer para combatir la resaca? Desde luego, la más eficaz de todas es no beber o hacerlo con moderación y ser conscientes del riesgo que implica pasarse con las copas, según informa 'CNN'.
Sin embargo, cuando este consejo se salta existen algunos trucos que pueden ayudar a sentirnos mejor. Para empezar hay que tratar de recuperar los niveles de vitaminas A, B, zinc y potasio con la ingesta de alimentos como huevos, carne, pescado, naranjas y vegetales de color amarillo. También las nueces, los frijoles o el aguacate son una fuente de potasio.
Además, en estos casos es muy importante la hidratación por lo que si nos levantamos con resaca lo mejor es beber una gran cantidad de agua. En cambio, lo que no debes hacer es beber un vaso de licor, pues es un falso mito y no ayuda a superar la resaca.