Cuando realizamos un viaje, una de las partes más difíciles es hacer la maleta. "¿Qué me llevo?", esa es la pregunta más repetida. Ahora, un médico recomienda llevar siempre a mano una pelota de tenis tal y como informa 'Daily Star'.
Ali Ghoz, cirujano especialista en ortopedia de la Clínica Ortopédica de Londres, ha declarado en una entrevista que una pelota de tenis es una herramienta muy buena para combatir los dolores musculares tras los vuelos.
La idea es que después de un viaje en avión se frote con la pelota la zona dolorida hasta que se haya aliviado. Esto rebajará la tensión y relajará sin necesidad de tomar pastillas. También ayudará a aumentar la circulación de la sangre en dicha zona.
Según Ghoz, esta técnica se puede emplear en cualquier zona del cuerpo. Además, recomienda caminar cada cierto tiempo por el pasillo del avión así como mantenerse hidratado y usar ropa cómoda al viajar.