Las propiedades de las pepitas de las sandías: es bueno comer las pepitas, son fuente de muchos minerales

Muchos comen sandía en verano pero... ¿es bueno comerse las pepitas? En 'Cuatro al día', desmentimos falsos bulos sobre las pepitas. Muchos lo desconocen, pero las pepitas de la sandía ayudan a reducir el colesterol, tienen propiedades antioxidantes, fibra y ayudan a las defensas. Además aportan multitud de nutrientes: vitaminas A y C, Calcio, Fósforo, Potasio, Magnesio.