Aitor Ocio y todos sus músculos han venido a ‘Todo va bien’ para presentarnos su libro ‘Entrenamiento personalizado y alimentación’. Tanto él como su entrenador, Nacho Villalba, nos dan pautas de nutrición, útiles tanto para hombres como para mujeres. Un consejo del exfutbolista: no compararse con nadie y concentrarse en el propio entrenamiento.