Alba Lago estudió Publicidad y Relaciones Públicas en Pontevedra. Siendo estudiante se presentó a varios castings y una productora local le dio la oportunidad para trabajar como redactora. Trabajó allí durante ocho meses y después de hacer un casting entre los redactores la seleccionaron para presentar Acompáñenos en la Televisión Gallega, donde estuvo trabajando un par de años. Realizó otros casting para colaborar en Sé lo que hicisteis y no fue seleccionada. Sin embargo, ha sido uno de los fichajes de Mediaset para sustituir a Mario Picazo como presentadora de El Tiempo. Alba tiene mucho desparpajo y carisma, comparte su vida con un perro, un bulldog francés que es el rey de la casa, y Andrea contra pronóstico es su primera novela.