Una nueva dimensión del fitness ha ido tomando forma en los últimos tiempos de la mano del CrossFit, Spartan Race o los sistemas de clases dirigidas de Les Mills. Se trata del llamado 'Tought Fitness'. El número de hombres y mujeres de todo el mundo que los practican se ha multiplicado exponencialmente (en España en 2014 se pasó de 100 boxes de CrossFit a 200, participaron en la Spartan Race 12.500 personas), en una tendencia que lleva a tirar los muros del gimnasio, explorar los propios límites y maximizar los beneficios mentales y sociales que genera el ejercicio.
Con el fitness más intenso, aumentas tu actividad cerebral y tus cualidades más humanas. Se trata de ser "más humanos" porque Cuando ponemos a prueba nuestros límites, nuestras vidas se transforman.