Y es que, tal y como han mostrado los científicos, cuando las personas con depresión recuerdan el pasado suelen tener unas percepciones "exageradas" de previsibilidad, es decir, creen que sabían lo que les iba a ocurrir; un sentimiento de inevitabilidad, consideran que no podían evitarlo; y una memoria sesgada, sólo piensan en el resultado final, olvidando lo anterior.
"Todo el mundo es susceptible a prejuicios retrospectivos, pero estos adquieren una forma muy específica en la depresión. Así, mientras que las personas no deprimidas tienden a mostrar sesgos retrospectivos de los eventos positivos, pero no de los negativos, las personas con depresión muestran el patrón inverso. Además, ven los resultados negativos del hecho como previsibles e inevitables, reforzando así sentimientos de desamparo y falta de control", han explicado los expertos.
CICLO DE TRISTEZA
De hecho, aunque a la mayoría de las personas los sentimientos de decepción y arrepentimiento les ayuda a adaptarse y tomar mejores decisiones, a los pacientes deprimidos les provoca un ciclo de "tristeza" del que les cuesta salir.
Todas estas conclusiones se han obtenido tras examinar a más de 100 estudiantes universitarios, de los cuales la mitad sufrían de depresión leve a severa. A todos ellos, se les pidió que se imaginaran en una variedad de escenarios cotidianos con resultados positivos o negativos y, de cada uno, se analizaron sesgos relacionados con la previsibilidad, inevitabilidad y memoria sesgada.
De esta forma, los investigadores comprobaron que conforme aumentaba la gravedad de la enfermedad, los sesgos se incrementaban de forma "exagerada" y se producía una elevada tendencia a recordar mal y negativamente las expectativas iniciales.