Adele dejó de consumir bebidas gaseosas, carnes, dulces, alimentos procesados y cigarillos. "Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente", le contó a la revista People.
Para lograr su cambio de imagen, la cantante se ha sometido a una dieta vegetariana, consumiendo alimentos no provenientes de los animales y únicamente ingiriendo verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legumbres y batidos. Además, incluyó en su dieta semillas de lino, chía y sésamo para bajar el colesterol y disminuir la grasa corporal.
Adele no estuvo sola en este nuevo proceso; le acompañaba su pareja, Simón Konecki. Y a eso hay quesumarle sesiones de pilates y ejercicios junto a su personal trainer tres veces por semana. "Nunca quise parecerme a las modelos de las portadas de las revistas.