The Economist asegura en un artículo que, permanecer sentado durante largos periodos es malo para la salud y, por tanto, trabajar de pie es mejor. El artículo también indaga en los efectos de esta postura en la calidad del trabajo que se realiza, tal y como recoge Infobae.
Y es que una investigación realizada en Israel y que acaba de ser publicada en la revista académica Psychological Science dictamina que aunque consume más atención del sistema cognitivo y físico en su conjunto, el trabajo de pie genera una pequeña cantidad de estrés que, lejos de ser negativa, aumenta el desempeño intelectual.
Las personas que trabajan de pie deben, simultáneamente, controlar la posición corporal y realizar cualquier tarea cognitiva que las ocupe en ese momento. Inclusive una posición común como estar de pie involucra mecanismos complejos de atención y físicos, aseguran los investigadores.
Dado que requiere más esfuerzo que estar sentado, la postura de pie requeriría más atención mental, el cerebro tiene que vigilar y ajustar constantemente los músculos que participan, y por eso quedaría menos atención para otras tareas.
"Sin embargo, una contrahipótesis propone que estar de pie genera un estrés suave, y algunos experimentos han mostrado que cuando las personas se hallan bajo ese estrés, su desempeño cognitivo mejora".
Según Workplace Insight, que también recogió el estudio de la Universidad Ariel, conviene aclarar que "estar sentado definitivamente no es el equivalente a fumar, y que trabajar de pie durante largos periodos es tan malo como hacerlo sentado". Pero una vez advertido eso, la publicación elogió que "estar de pie al trabajar puede mejorar el desempeño cognitivo tanto como el bienestar físico".
Como observación adicional, el artículo parece sugerir que realizar distintas tareas a la vez, si bien afecta la atención directa, no mengua el pensamiento. "Los procesos involucrados son más complejos cuando estamos de pie que sentados, lo que significa que nuestros cerebros están bajo un poco más de estrés cuando trabajamos parados".