Seis ejercicios, diez minutos. Más fácil, imposible. Es el plan antipereza que nos ha descubierto el exatleta olímpico Omar Tayara para conseguir resultados espectaculares empleando solamente el peso de nuestro propio cuerpo. Sin trucos: flexiones, zancadas, saltos, equilibrio, TRX y abdominales. Nuestros amigos de 'Partido a partido' ya se han puesto a ello, ¿te apuntas? ¡Aquí tienes el tutorial!
