Nada de carbohidratos y 4 horas de gimnasio al día para convertirse en la reina del fitness

Con 20 años, Maggie Russell una modelo de fitness cuenta cómo vive volcada todos los días del año en conseguir su sueño: Ganar el Mundial de Belleza, Salud y Moda. Para ello, esta joven entrena cuatro horas al día y ha reducido la ingesta de calorías hasta 1.100, como parte de un programa extremo en el período previo a una competición importante.

Maggie cuenta, según recoge el diario DailyMail, como hace pesas seis días a la semana y ejercicios de cardio todos los días dos veces al día. "Es muy intenso, paso cuatro horas al día en el gimnasio y sigo una dieta estricta de proteínas y vegetales", reconoce la joven.

Como testigos de sus progresos, Maggie tiene a sus más de 14.000 seguidores en Instagram a los que también cuenta que duerme al menos ocho horas al día porque descansar también es muy importante para el cuerpo.