El yoga es útil en el tratamiento de pacientes hipertensos

Este trabajo, realizado por enfermeros del complejo hospitalario Torrecardenas de Almeria, partió de la premisa de que en el "control" de la hipertensión arterial esencial "ayuda" la práctica de ejercicios aeróbicos, el consumo de ciertas dietas, así como la práctica de técnicas de relajación y biofeedback, unido a otras medidas no farmacológicas. De este modo, la investigación ha puesto de relieve que estas prácticas de relajación "forman parte del tratamiento médico propuesto" por algunos expertos, y que el yoga, un método de desarrollo integral de la persona, "se utiliza ya en el tratamiento de diversas enfermedades".

Mediante ese enfoque "es posible lograr un tratamiento complementario al farmacológico", lo que "permite una concepción preventiva y terapéutica para la salud total del individuo, utilizando técnicas refinadas a lo largo de miles de años de uso y últimamente avaladas por investigaciones científicas".

A la vista de estas premisas, los autores de este trabajo se establecieron como objetivos el "valorar los beneficios del yoga en los pacientes con hipertensión arterial", motivo por el que procedieron a realizar una revisión bibliográfica al respecto, a través de diversas bases de datos tanto nacionales como internacionales, como Cuiden, Lilacs, Ime, Enfispo, Teseo, Pubmed y Cinhal. Entre los resultados que encontraron los investigadores resaltan la "gran diversidad" de estudios que reflejan "valoraciones positivas con respecto a la realización de yoga".

Así, apuntan que un "mejor estado físico y psíquico general", permite enfrentarse a los problemas personales "de forma más eficiente", y contribuye al "incremento" en la seguridad en sí mismo, y la "disminución de la preocupación por la presión arterial" y la "desaparición de muy diversas molestias corporales" de existencia permanente o frecuente no tratadas, "incluyéndose molestias digestivas, cefaleas, dolores osteomioarticulares", entre otras.

Por todo ello, aluden a la "evidencia" del "posible beneficio" que el uso del yoga como terapia complementaria puede tener "en la consecución de un tratamiento integral de pacientes con hipertensión arterial esencial". Se ha demostrado, concluyen en este trabajo, "que el yoga es útil como complemento del tratamiento farmacológico de pacientes hipertensos con dificultades en el control de la presión arterial".