El sedentarismo en verano puede acabar pásandonos factura

En verano es habitual que nos relajemos, comamos de más y sin darnos cuenta acabemos cayendo en el sedentarismo. Los expertos advierten que la inactividad física constituye en la actualidad uno de los principales problemas en el ámbito de la salud pública. Hacer ejercicio físico moderado y adecuado a cada edad es una buena opción para mantener nuestra salud.