Practicar estos deportes te alargará la vida

Los resultados del Copenhagen City Heart Study, un proyecto realizado por varios investigadores internacionales, se basan en el análisis de los hábitos deportivos de 8.577 personas de Copenhage en el periodo comprendido entre octubre de 1991 y marzo de 2017.

Teniendo en cuenta las expectativas de vida de los que realizaron algún tipo de deporte y quienes fueron más sedentarios, concluyeron que aquellos que jugaron al tenis vivieron de media 9,7 años más que los que no practicaron ejercicio.

A este deporte, le siguen otros siete, teniendo en cuenta aquellos más comunes entre los daneses: el bádminton, 6,2 años; el fútbol, 4,7 años; el ciclismo, 3,7 años; la natación, 3,4 años; correr, 3,2 años y la calistenia (ejercicios utilizando como herramienta el peso corporal), 3,1 años.

La investigación publicada en la revista Mayo Clinic Proceedings destaca el componente social de ciertos deportes en relación con la longevidad.

En este sentido, el coautor del estudio el doctor James O'Keefe, explica al diario New York Times que "para mantener un bienestar mental y físico, y una vida larga y feliz, la red social es seguramente el componente más determinante".

No obstante, especula con que la relación de estos deportes sociales con una mayor longevidad podría estar relacionada con un elevado poder adquisitivo y con la disposición de más tiempo libre.