El 70% de los españoles cree que las empresas fomentan el sedentarismo, según un estudio

En lo que se refiere a los desplazamientos para ir al trabajo, el 43 por ciento prefiere el transporte privado y el 30 por ciento opta por ir andando. El transporte público es utilizado por dos de cada diez trabajadores; mientras que sobre la actividad que se realiza tras la jornada laboral, casi la mitad de los españoles prefiere irse a su casa y tan solo un 13 por ciento apuesta por ir al gimnasio a hacer deporte, de acuerdo al mismo estudio.

Al respecto, el entrenador personal y escritor Juanjo Rodríguez considera que "las empresas deben cambiar su filosofía, dando facilidades para que los empleados estén más activos durante su jornada laboral". "De esta forma le dan más energía a la mente y al cuerpo y verán incrementada la productividad de las personas", recomienda.

Por otro lado, el 24,5 por ciento de los españoles considera que lleva una vida sedentaria, frente al 75,5 por ciento que cree que es activo. Por sexos, el 27 por ciento de las mujeres se considera sedentaria, frente a un 21 por ciento de los hombres. Los menores de 30 años son los que más desearían ampliar su actividad física.

En cuanto a las actividades deportivas preferidas, ir al gimnasio y hacer entrenamiento físico es la opción elegida por el 34 por ciento de los encuestados, seguido de correr, que prefiere el 24 por ciento.

Por otro lado, ocho de cada diez españoles concentran la actividad física entre semana en caminar y en los movimientos rutinarios, que para el 60 por ciento son considerados como una actividad física por sí mismos. Dentro de las actividades, la mitad de los encuestados cree que las tareas domésticas deben ser consideradas ejercicio físico.

EL VERANO, LA ESTACIÓN MÁS ADECUADA

Un 36,7 por ciento de los encuestados señala al verano como la estación preferida para hacer deporte, frente al 35 por ciento al que les resulta indiferente el momento del año. Por detrás del verano, la primavera es la estación elegida por el 19,3 por ciento de los encuestados como la mejor para hacer deporte.

Al respecto, el informe concluye que el buen tiempo tiene una influencia positiva en la práctica deportiva y que éste y la luz hacen "que la mente esté más preparada para salir de casa y estar más activos".

SOLO AL 20% LE GUSTA

Más del 75% de los españoles afirman que la salud es el motivo principal por el que realizan ejercicio, mientras que sólo un 20 por ciento practica deporte porque les gusta.

Además, el barómetro de Rexona señala que una de las limitaciones más comunes que imposibilita la práctica deportiva es la falta de tiempo. Sin embargo, la psicóloga clínica y de la salud Patricia Ramírez cree que ese argumento es una "excusa" ya que "las personas que de forma regular practican ejercicio no tienen más tiempo que los demás, solo lo organizan mejor".