Beneficios de las espinacas que debes conocer
cuatro.com
29/12/201800:01 h.Las espinacas son una verdura de hoja verde con múltiples beneficios para la salud que merece la pena que conozcas. Son económicas y mantienen sus propiedades nutritivas tanto frescas como congeladas, siendo en crudo la mejor forma para consumirlas. Además, según afirman los expertos, poseen la capacidad de regenerar los glóbulos rojos y tiene propiedades anticancerosas.
Otras noticias de salud que te pueden interesar
- 400.000 fallecidos en Europa cada año por la contaminación: ¿cuánto afecta el tráfico al aire que respiras?
- Por qué un día de limpieza en casa te libra de contraer enfermedades
- Suicidio: primera causa de muerte no natural en España