Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en los países desarrollados

Las enfermedades del corazón están detrás del 33% de muertes cada año, y van en ascenso. Hipertensión, diabetes y colesterol son cada vez más comunes, su principal causa es la obesidad. Es España un 17% de los mayores de dieciocho años son obesos y casi un 40% sufre sobrepeso.

Los expertos recomiendan el consumo de frutas, verduras, pescados y aceite de oliva, y para prevenir aconsejan decir no al alcohol, a las grasas saturadas y a los alimentos procesados. También recomiendan decir no al sedentarismo y no al tabaco.