El cuerpo hay que cuidarlo no solo pro fuera sino también por dentro. La utilización de cremas solares o de tratamientos como el aloe vera, son, sin duda, son muy beneficiosos para la piel, pero es necesario cuidar el cuerpo por dentro. Dos litros diarios de agua, consumo de omega3, ácido fólico, vitamina B12, son algunas de las propiedades esenciales que conforman la base de la estructura y el crecimiento.