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Dormir suficiente es la clave para combatir el fracaso escolar

Los niños tienen que tener, al menos, 9 horas de sueño para poder rendir en el colegio

Para que los niños rindan más en clase tienen que dormir 9 horas como mínimo. La falta de sueño provoca problemas de memoria y dificultades con la lectura o a la hora de resolver problemas. Y es que hay algunos que, directamente, se duermen en clase. Para los padres es difícil conseguir que sus hijos duerman más por los horarios. Los expertos aseguran que las notas de los pequeños pueden ser mejores si se establece una buena rutina de sueño.