Tercera edad

¿Quieres vivir muchos años? ¡Estrésate!

Una investigación afirma que un poco de estrés es saludable para el ser humano

La cuestión está en cómo envejecer y cuánto vivir

Envejecer es innato en el ser humano

La clave para tener una buena esperanza de vida es huir del estrés. Sin embargo, ya en 1921, un estudio de Lewis Terman, de la Universidad de Stanford, rechaza esta afirmación y asegura que las personas que afrontan más responsabilidades y con ello más carga de estrés tienen una esperanza de vida superior a los que no viven tan estresados.

Ancianos

Según fuentes recogidas por BBC Mundo la clave para tener una buena esperanza de vida es huir del estrés. Sin embargo, ya en 1921, un estudio de Lewis Terman, de la Universidad de Stanford, rechaza esta afirmación y asegura que las personas que afrontan más responsabilidades y con ellas más carga de estrés tienen una esperanza de vida superior a los que no viven tan estresados. Terman hizo un seguimiento a la vida de 1.500 personas, desde su niñez hasta su muerte, y estableció una coincidencia entre los rasgos de comportamiento y los acontecimientos de la vida con la forma en que los individuos prosperaron años más tarde.

Durante las últimas dos décadas, e ste trabajo ha sido constantemente actualizado y completado por Howard Friedman, un profesor de psicología de la Universidad de California. "Estudiamos a aquellas personas que eran más persistentes, más trabajadoras, más involucradas y lograron más éxitos -con frecuencia las más estresadas- y nos dimos cuenta que fueron quienes se mantuvieron más sanos y vivieron más", detalla Friedman. "Quienes dijeron 'no me estreso, me lo tomo con calma, me jubilo temprano', registraron más tendencia a morir a una edad joven. Esto fue realmente una sorpresa, pues va en contra de muchos de los consejos que escuchamos", asevera el científico.

Las personas con estrés viven más años

Según el estudio, un poco de preocupación es algo saludable. También, se resaltaron los beneficios de la gente que ha decidido vivir una vida más concienzuda. "Ellos tienden a tener hábitos más saludables", agrega el experto. "Ellos son menos propensos a fumar, a beber en exceso. Pero también descubrimos que las personas perseverantes tendían a tener más éxito en sus carreras, lo que es un buen vaticinador de una vida larga y sana". El proyecto sugiere que la gente que vivió una vida socialmente más responsable, más involucrados con otra gente y sus comunidades, vivieron más.


Déjanos tu opinión

compartir

Publicidad
Publicidad

Noticias Cuatro

Sin control por un ataque epiléptico

Este espectacular vídeo graba el momento en el que un instructor de paracaidismo salva la vida a uno de sus alumnos en Australia. Christopher Jones saltó del avión en una de sus clases de paracaidismo seguido de su instructor. El alumno sufre un ataque de epilepsia que le hace caer sin control al vacío.

Discusión mortal

Asesinan a una joven de 14 años tras una discusión en Facebook

¡Son mellizas!

Lucy y María, las mellizas con distinto color de piel que revolucionan la red

Aplazado el desalojo de Pina de Ebro

La decisión de desalojar de forma preventiva a los vecinos de Pina de Ebro, en la Ribera Baja, ha quedado de nuevo aplazada, debido a que la crecida está bajando con menos fuerza.

Amenazas del EI

Investigan supuestas amenazas del EI al cofundador de Twitter

Cobra 300 euros

Ruz rechaza ampliar a 900 euros mensuales la asignación a Bárcenas

'GH 15', en tus manos

¡Vive el reality con contenidos inéditos!

La APP de Mediaset Sport

El deporte, en tu tablet o smartphone.

La app de Moto GP

Carreras, clasificaciones, pilotos...

Descárgate la app de mitele

Todo el contenido, a la carta en tu móvil.

Magazine en cuatro.com

Radio online: ¡Escucha 'MorninGlory'!

De lunes a viernes, a partir de las 10.30 horas, en cuatro.com, con Álvaro de la Lama.

Entra en la web de 'deportes cuatro'

El programa de 'los manolos', al detalle.

Videoblog de 'los manolos'

Lama y Carreño comentan cada jornada.

Los vídeos de deportes

Goles, jugadas, canastas, entrevistas...

mostrar

Publicidad