Tercera edad

¿Quieres vivir muchos años? ¡Estrésate!

Una investigación afirma que un poco de estrés es saludable para el ser humano

La cuestión está en cómo envejecer y cuánto vivir

Envejecer es innato en el ser humano

La clave para tener una buena esperanza de vida es huir del estrés. Sin embargo, ya en 1921, un estudio de Lewis Terman, de la Universidad de Stanford, rechaza esta afirmación y asegura que las personas que afrontan más responsabilidades y con ello más carga de estrés tienen una esperanza de vida superior a los que no viven tan estresados.

Ancianos

Según fuentes recogidas por BBC Mundo la clave para tener una buena esperanza de vida es huir del estrés. Sin embargo, ya en 1921, un estudio de Lewis Terman, de la Universidad de Stanford, rechaza esta afirmación y asegura que las personas que afrontan más responsabilidades y con ellas más carga de estrés tienen una esperanza de vida superior a los que no viven tan estresados. Terman hizo un seguimiento a la vida de 1.500 personas, desde su niñez hasta su muerte, y estableció una coincidencia entre los rasgos de comportamiento y los acontecimientos de la vida con la forma en que los individuos prosperaron años más tarde.

Durante las últimas dos décadas, e ste trabajo ha sido constantemente actualizado y completado por Howard Friedman, un profesor de psicología de la Universidad de California. "Estudiamos a aquellas personas que eran más persistentes, más trabajadoras, más involucradas y lograron más éxitos -con frecuencia las más estresadas- y nos dimos cuenta que fueron quienes se mantuvieron más sanos y vivieron más", detalla Friedman. "Quienes dijeron 'no me estreso, me lo tomo con calma, me jubilo temprano', registraron más tendencia a morir a una edad joven. Esto fue realmente una sorpresa, pues va en contra de muchos de los consejos que escuchamos", asevera el científico.

Las personas con estrés viven más años

Según el estudio, un poco de preocupación es algo saludable. También, se resaltaron los beneficios de la gente que ha decidido vivir una vida más concienzuda. "Ellos tienden a tener hábitos más saludables", agrega el experto. "Ellos son menos propensos a fumar, a beber en exceso. Pero también descubrimos que las personas perseverantes tendían a tener más éxito en sus carreras, lo que es un buen vaticinador de una vida larga y sana". El proyecto sugiere que la gente que vivió una vida socialmente más responsable, más involucrados con otra gente y sus comunidades, vivieron más.


Déjanos tu opinión

compartir

Publicidad
Publicidad

Noticias Cuatro

'Fosa común'

Querella por la ‘fosa común’ de Anatomía II de la Complutense

Finge su muerte

Descubren en Facebook que fingió su muerte durante cuatro años

Refuerzan las sanciones contra Rusia

Los ministros de Asuntos Exteriores de la UE han logrado superar las reservas iniciales del nuevo Gobierno griego y han acordado prolongar y ampliar las sanciones contra los dirigentes rusos y separatistas ucranianos.

Explosión mortal

Explosión de gas mortal en un hospital infantil en México

Fue una "avería"

Atribuyen a una "avería" y a la "mala suerte" el accidente del F-16

'GH 15', en tus manos

¡Vive el reality con contenidos inéditos!

La APP de Mediaset Sport

El deporte, en tu tablet o smartphone.

La app de Moto GP

Carreras, clasificaciones, pilotos...

Descárgate la app de mitele

Todo el contenido, a la carta en tu móvil.

Magazine en cuatro.com

Radio online: ¡Escucha 'MorninGlory'!

De lunes a viernes, a partir de las 10.30 horas, en cuatro.com, con Álvaro de la Lama.

Entra en la web de 'deportes cuatro'

El programa de 'los manolos', al detalle.

Videoblog de 'los manolos'

Lama y Carreño comentan cada jornada.

Los vídeos de deportes

Goles, jugadas, canastas, entrevistas...

mostrar

Publicidad