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Deporte para compensar el atracón navideño

La Nochebuena, quien más, quien menos, come más de lo que acostumbra. Y al día siguiente son muchos los que se calzan zapatillas y visten ropa deportiva para hacer ejercicio y compensar. Madrid es un ejemplo de lo que ocurre en cualquier rincón de España. Pero un día no es suficiente. El ejercicio, practicado de forma habitual, contribuye a mantener el peso saludable.