Científicos desmontan la teoría de que los deportistas de élite envejecen peor por consumir más oxígeno

Hasta ahora, esta teoría suponía el único aspecto negativo de la práctica deportiva junto a las lesiones, según expone la Universidad de Granada en una nota.

Los investigadores describen un mecanismo antioxidante que aumenta el rendimiento de los deportistas al reducir el daño celular acumulado en el tiempo durante las distintas sesiones de entrenamiento y competición.

El mecanismo, además, determina una mayor capacidad de producir energía para el trabajo muscular, aunque con menor daño. "Es como si desarrollamos un motor que genera el doble de potencia pero a la vez consigue duplicar su duración y su vida media", afirma Jesús Francisco Rodríguez Huertas, catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada e investigador principal del estudio.

El procedimiento antioxidante descrito supone la menor producción de radicales libres, de los que derivan otras especies reactivas surgidas del oxígeno que son muy dañinas para las células.

La comprobación se ha realizado en laboratorio, llegándose a la conclusión de que tras un entrenamiento mixto se induce mayor formación de supercomplejos mitocondriales, minimizando la formación de radical superóxido y por tanto disminuyendo la peroxidación lipídica, una marca de estrés oxidativo que da lugar a un daño de los ácidos grasos insaturados de las membranas celulares capaz de alterar su funcionalidad.

Este trabajo es el primero que pone de manifiesto que un entrenamiento mixto genera mayor ensamblaje de supercomplejos, lo que se traduce en mitocondrias más eficientes a la hora de producir energía y que generan menor daño celular por radicales libres, detalla el investigador.

Este procedimiento no sólo resulta positivo para los deportistas de élite, también para aquellas personas que realicen deporte con regularidad, ya que asegura un envejecimiento más saludable.